Perchè partecipare ad una corsa OCR?

 “Ma te sei matto“, “No io non ce la faccio“, “E’ roba per super allenati!” … queste ed altre mille risposte simili sono le reazioni delle persone che avete invitato a partecipare con voi ad una OCR. Se questa è anche la vostra reazione e se non avete mai partecipato...

Endurance e gestione della crisi

Psicologia dello sport di endurance e gestione della crisi Gli studi di psicologia dello sport applicati alla pratica dello sport di endurance permettono di conoscere e scoprire delle risorse interne che in situazioni ordinarie sono insospettabili. È compito della psicologia dello sport lavorare su tenacia, determinazione, resilienza accrescono la forza...

Piccoli obiettivi per grandi traguardi

Primo appuntamento in collaborazione con la Dr.ssa Angela Chiericati Psicologa dello Sport & Psicoterapeuta oggi parleremo dell'aspetto mentale e l'importanza nello sport.  Dr.ssa quanto è importante il fattore mentale e il fissare degli obiettivi nella preparazione sportiva? Prefiggersi delle mete non è un concetto nuovo per gli atleti, ma a...