La preparazione specifica alle Obstacle Race è un aspetto fondamentale per il successo in questo tipo di competizioni, anche se spesso viene trascurato.
Gli aspetti che vanno allenati non riguardano solo la preparazione atletica “generica”, ma deve essere posta particolare attenzione alla preparazione fisica specifica e all’allenamento delle skill necessarie per superare gli ostacoli con successo e senza sprecare troppe energie.
Da oggi hai finalmente la possibilità di seguire un allenamento specifico su un campo preparato per le Obstacle Race e Spartan Race, ed essere così preparato alle vere competizioni.
Siamo OCR Bootcamp Masc point VENEZIA riconosciuto!
Troverai dunque un campo preparato con personale qualificato come preparatori OCR e sport misti.
Che tu sia un semplice appassionato o un atleta competitivo avrai la possibilità di seguire un percorso di preparazione specifica per arrivare al meglio alle gare.
Vuoi allenarti con noi? saremo felici di averti tra i nostri! che tu sia alle prime armi o un atleta esperto.
Noi siamo pronti a fare la nostra parte e tu?
Preparazione Spartan e OCR
La Spartan Race è la più famosa mud race (corsa a ostacoli) del mondo e per affrontarla al meglio occorre allenare corsa, forza e resistenza.
Non va infatti dimenticato che la Spartan Race è prima di tutto una corsa e più precisamente corsa su trail.
Le Ocr si corrono prevalentemente su sterrato con più o meno salite, alle volte capita che ci siano brevi tratti su strada ma nascono per essere corse su trail.
La differenza principale sta nel fatto che il terreno su cui correrai sarà insidioso, non necessariamente in piano e sconnesso.
Se non hai mai fatto una gara di corsa nella tua vita e questa è la tua prima esperienza cerca di mantenere le cose semplici e soprattutto evita il fai-da-te
Hurricane Functional Training studia e allena i propri associati secondo un programma specifico, studiato per questo tipo di gare e completo al 100% che tenga conto del livello di partenza di ogni atleta.
Non c’è un aspetto della persona che venga trascurato.
I nostri allenamenti danno risultati indipendentemente dal livello di partenza di chi li pratica.
Anche tu se vuoi hai la possibilità di allenarti con noi .
Magari ti senti forte su uno più punti ma sai di avere delle mancanze in altri .
Spesso molti dicono o pensano che : “basta correre un po’ e fare crossfit e sei a posto per una Spartan” Vero.
Se il tuo obiettivo é sopravvivere.
Se invece hai degli obiettivi un pizzico un po’ più ambiziosi dell’ andare ad una gara e camminare la metá del tempo facendo il 70% delle penalità allora… hai bisogno di un programma specifico!
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